Ostospaikkoja ja paikallisia hintoja

2. joulu, 2016

Uudesta HELO - turvarannekkeesta tietoa tässä videossa:

https://www.youtube.com/watch?v=Theuc76O-7Y&t=17s

Ja täältä voit tilata omasi ja ryhtyä jälleenmyyjäksi 

https://my.worldgn.com/store/saunaseppo

Jos haluat tilata yhden kappaleen pikaisesti itsellesi. lähetä tilauksesi sähköpostissa osoitteeseen

seppo@asportou.com.  Saat sen kotiin toimitettuna hintaan 325:- Euroa.

HELOlla voit mitata mm. näitä toimintoja:

  • sykelukemat
  • askelmittaus
  • kalorikulutus
  • kuljettu matka
  • unen syvyys
  • tarkka EEK/EKG
  • verenpaine
  • kehon lämpötila
  • hapen saanti
  • hengitystiheys
  • mieliala
  • väsymystila

 

Kaikki nämä voit nähdä omasta kännykästäsi tai voit myös valvoa älypuhelimestasi tai tabletistasi myös läheistesi vointia, jopa ulkomailla. 

 

SOS paniikkinappulasta voit kaksi kertaa painamalla lähettää tiedon läheisillesi hätätiedotuksen ja missä olet.

Tulossa on myös veren sokerin mittaus ja alkometri. 

 “How Accurate is the HELO? Here’s my Personal Experience...”  KATSO SEURAAVASTA LINKISTÄ HYVÄ ARTIKKELI:

https://www.facebook.com/notes/heloworld/how-accurate-is-the-helo-heres-my-personal-experience/203325763411680

 

Terveydeksesi,

Seppo Metsälä

saunaseppo

 

 

17. tammi, 2015

Listan ja aikataulut Algarven kirpputoreista löydät täältä:

http://algarve.angloinfo.com/information/lifestyle/local-markets/

Käytettyjä tuotteita löydät täältä ilmoituksista:

http://www.ocasiao.pt

http://www.freeport.pt/noticia.php?uid=2014326

16. tammi, 2015

Ruokaostoksissa voi tehdä huomattavia säästöjä eläkeläisen budjetilla katsomalla mm. seuraavien liikkeitten mainokset ja nettisivut päivän tarjouksista:

www.lidl.pt

http://www.continente.pt/pt-pt/public/Pages/homepage.aspx

Kaupassa käydessä kannattaa täyttää kanta-asiakaskorttihakemus ja kortin saa mukaansa saman tien ja perheenjäsenille vielä 2 pienoiskorttia (käteviä avainnippuun kiinnitettäviä) ja alennukset saa heti käyttöönsä.

http://www.intermarche.pt

http://www.pingodoce.pt/pt/

Pingosta saa myös heti kanta-asiakaskortin käyttöönsä kassalta.

Tuotavaa Suomesta, sillä täältä näitä huonosti löytyy:
 
- kotimaista kahvia
- puuroaineita, neljän viljan puuroa
- ruisleipää
- leipäjuustoa
- maustepippuria kokonaista
- aromisuolaa
- viherpippurikastike, punaviinikastike
- sitruunapippuria
- aromisuolaa iso purkki
- neljän viljan puuroa
- saksanhirveä
- puolukkahilloa
- mustikkaa
- silliä purkissa
 
Ikeasta saa Lissabonista tai Espanjan Sevillan kaupasta mm.
 
- hyviä lihapullia
- kastikkeen niille
- muusia
- puolukkahilloa
- silliä
- piparkakkuja
 
13. tammi, 2015

Olutta saa Lidlista noin 35 centtiä per 20 dl pullo

13. tammi, 2015
Täältä hyvä valikoima ja halvat hinnat

Lidlin kauppoja löytyy hyvin opastettuina kaikista kaupungeista. Katso tarjoukset www.lidl.pt

Portugalista löydät kaikki ruokalajit kaupoista ja liha ja kana ovat todella halpaa Suomeenkin verrattuna. Kala on Suomen hinnoissa jos haluaa norjalaista lohta mutta paikallisia kalalajeja ja reseptejä kannattaa opetella niin saa kala-ateriatkin edullisesti itse tehtynä.
Ulkona syöminen jatkuvasti voi käydä kalliiksi, joten oma kokkaus tuottaa huomattavia säästöjä.